Ulrike Handl

Aerialyoga Workshop im Mühlviertel am 31. Oktober 2020

Ich freue mich schon sehr auf meinen nächsten Workshop am 31. Oktober 2020 im Mühlviertel (www.winteryoga.at).

Das „Fliegende Yoga“ wird in großen von der Decke hängenden Tüchern ausgeübt.
Du kannst im Yogatuch schweben, deinen Körper dehnen und kräftigen sowie mit dem Kopf voraus umgedrehten Übungen die Welt aus einer anderen Perspektive betrachten.

Ablauf:

  • 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr: Das Tuch kennenlernen, Aerial fit Übungen und ein kraftvoller Vinyasa flow im Tuch
  • gemeinsames Mittagessen beim Maurerwirt
  • 13:30 Uhr bis ca. 15:00 Uhr: Yin Yoga im Tuch, Entspannung und Dehnen, Yoga Nidra

Kosten: 60 €

Anmeldungen werden gerne schon entgegen genommen, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist.

Ich freue mich auf das gemeinsame „Fliegen!“

Namasté, Ulli